#खट्टे फलों के फायदे#

खट्टे फलों में प्रचुर मात्रा में विटामिन सी मौजूद होता है विटामिन सी से हमारे इम्यूनिटी सिस्टम मजबूत होता है जिससे हम जल्दी बीमार नहीं होते हैं खट्टे फलों में आप आंवला संतरा नींबू का इस्तेमाल कर सकते हैं 

# Benefits of citrus fruits #

 There is abundant vitamin C in citrus fruits, our immunity system is strengthened with vitamin C, so that we do not get sick quickly, you can use Amla orange lemon in citrus fruits.

           #सेंधा नमक के फायदे#

 सेंधा नमक सभी नमक के प्रकारों में सबसे अच्छा होता है आप ऐसे अपने खाने में इस्तेमाल कर सकते हैं इसके उपयोग से पाचन में सुधार होता है   पेट की गैस दूर होती है और नींबू के साथ सेना नमक लेने से पेट के कीड़े भी नष्ट हो जाते हैं

# Benefits of rock salt #

 Rock salt is the best of all types of salt, you can use it in your food, its use improves digestion, eliminates stomach gas, and taking army salt with lemon also destroys stomach worms.